膏药代工(慈安堂) 3个瑜伽动作便秘就这么解决

   日期:2019-12-10     来源:膏药代工(慈安堂)    作者:慈安堂    
核心提示:郑州慈安堂专业膏药生产厂家,资质齐全加工种类多,并提供OEM贴牌,代加工,技术培训一站式服务。另有各种膏药产品及耳鼻喉小专科产品诚招代理零售商 咨询热线:18203627058
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运动保健导读:便秘这个是现代人的通病,缺乏运动是引起便秘的其中一个重要原因,一年四季都常发,尤其夏天也是便秘的高发期。那么便秘怎么办呢?小编为你推荐一套便秘瑜伽教程,通过3个瑜伽动作,帮你刺激腹部,促进肠胃蠕动,让你排便更顺畅。

便秘瑜伽

  不规律的饮食习惯和生活时间,时间久了就容易有便秘。需要长时间坐着的学生族和办公族都有便秘的困扰。炎热夏天呆在室内不想运动,更是容易出现便秘现象。室内的瑜伽锻炼能帮到你,增加运动量,促进肠胃蠕动,让你排便更顺畅,同时将毒素等排出。

  排出毒素与胃气体通过这个瑜伽动作帮你排出积聚在胃肠的毒素和气体,促进蠕动,有助消除宿便。

  1、仰躺在瑜伽垫上,两腿并拢,脚背绷直,两手打开掌心向下放在地上。

  2、收紧腹部,右腿屈膝,双手手指交叉抱住膝盖,将膝盖压向胸口。 3、右膝盖向右转,然后将右小腿拉向身体,双手交扣将右腿压向身体。保持姿势5-10个呼吸,然后回到原位,换腿重复相同动作。

便秘瑜伽

  释放腹部紧张腹部放松运动,梳理肠胃。

  1、跪在地上,脚板勾起,脚尖点地,两腿分开与肩同宽。双手屈肘托住腰部后侧,肘部向后压,打开胸腔。抬头挺胸,腰杆挺直,上身与大腿垂直于地面。

  2、收紧腹部、臀部和大腿,腰部向后弯曲,同时双手放开,右手向后按住右脚跟,左手向右上方伸展,头部向右转,看向右脚跟处。保持姿势5-10个呼吸,然后慢慢回到原位,换边重复相同动作。

  刺激腹部刺激腹部,促进肠子蠕动,放松骨盆周围。 1、坐在垫子上,左腿向前伸直,右腿屈膝,脚背绷直,两手抓住右脚掌将其放在左腿根部上方。抬头挺胸,腰背挺直。

便秘瑜伽

  2、保持腿部姿势,上身向前弯曲,直到额头胸部触碰到左大腿,同时两手屈肘,肘部着地,两手抓住左脚掌。保持姿势10-20个呼吸,然后回到原位,换边重复相同动作。 

慈安堂研发生产膏贴剂型始于上世纪90年代,研发生产的磁疗贴,湿敷剂享誉一时,迄今为止,“湿敷剂”仍为全国独家剂型,并享有研发专利等奖项。

公司目前贴牌代工生产有三大板块:

1、一类和二类医疗器械贴敷类生产资质和经营资质,以及相关知识产权保护;

2、消字号产品生产及经营资质,主要有抑菌粉、抑菌膏、抑菌液等,并享有省级名老中医的技术支持;

3、保健用品生产及经营资质,第三方质量检测机构权威检测报告。

产品方面主要以外用贴剂、香油膏剂为主;品种涉及关节疼痛贴敷类、儿童、妇科保健类、身体护理类、皮肤护理类、鼻炎五官小专科类(耳鼻喉科)等,满足各平台、各种用户贴牌代加工需求。

有各种膏药产品及耳鼻喉小专科产品诚招代理零售商,

譬如,骨病专科产品有:水火远红外磁疗贴、黑天龙远红外磁疗贴、傦蚀康、国医骨痛灸等;五官小专科产品有:卫家传鼻通保健膏、卫家传皮肤净保健膏、利尔通保健膏(中耳炎等)、金黄祛痛保健膏、慈安堂鼻腔冲洗器等;

大健康产品诸如热灸膏(纯中药植物成分)等欢迎新老客户咨询。

另有各种膏药产品及耳鼻喉小专科产品诚招代理零售商   

咨询热线:18203627058  15838115537  18539929656   

公司官方网站:www.ciantang.cn   

公司阿里巴巴:https://zzciantang.1688.com

公司淘宝店铺:https://shop36317414.taobao.com/?spm=a230r.7195193.1997079397.19.cXhjPK 

 
 
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